Dr. Shahram Nazari


رژیم لاغری در مردان زودتر از زنان نتیجه می‌دهد.



از دکتر شهرام نظری فلوشیپ فوق تخصصی جراحی چاقی، بیمارانی که جهت جراحی لاغری مراجعه نموده اند میپرسند:

چرا مردها بهتر و بیشتر از زنها لاغر میشوند؟

متخصصان و کارشناسان تغذیه بر این باورند به دلیل تفاوت بدن زنان و مردان، رژیم های آنها نیز تفاوت زیادی با یکدیگر دارد. زنان در مقایسه با مردان، در روند لاغری سریعتر ناامید می شوند و رژیم را رها می کنند و مردان از روش های ساده تر و هدفمندتری برای کاهش وزن استفاده می کنند.
مردان با تغییر سبک زندگی براحتی رژیم غذایی را رعایت می کنند، ولی زنان بخصوص خانم های خانه دار به دلیل آشپزی و خرید برای منزل کمتر می توانند در مقابل وسوسه خوردن مقاومت کنند. از این رو، دریافت کالری کم در طول روز برای آنها دشوارتر از مردان است.
از این رو، زنانی که همراه با مردان، رژیم لاغری یکسانی را در پیش می‌گیرند، بدون اینکه روند کاهشی قابل توجهی در وزن خود احساس کنند، شاهد لاغر شدن هر روزه‌ی همتایان مذکر خود هستند. اما

چرا کاهش وزن در مردان سریع‌تر از زنان اتفاق می‌افتد؟

نتیجه‌بخش بودن مضاعف رژیم لاغری برای مردان، تنها در لاغرتر شدن آن‌ها خلاصه نمیشود و سایر فاکتورهای سلامت‌سنجی نیز برای مردان در حد مناسب‌تری اصلاح میشود که از آن جمله می‌توان به نرخ پایین‌تر ضربان قلب و چربی بدن، و همین‌طور کاهش خطر ابتلا به دیابت و سندرم‌های متابولیک اشاره کرد.
به گفته‌ی دکتر «الیزابت لودن» از مرکز کاهش وزن بیمارستان دلنور در ایالت ایلینویز امریکا نقش تفاوت‌های جنسیتی در اثربخشی رژیم لاغری با ویژگی‌های فیزیولوژیکی دو جنس، انطباق دارد؛ چرا که مردان به دلیل فیزیک بدنی خاص خود، دارای عضلات بیشتر و شدت سوخت و ساز بالاتری نسبت به زنان هستند. عموما مردان در قسمت میانی بدن خود، وزن بیشتری دارند؛ این به دلیل چربی احشایی یا شکمی آن‌هاست که ارگان‌های داخلی بدن‌ را احاطه کرده است.
ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر این که باعث تولید ماهیچه بیشتر می شود، کالری بیشتری را می سوزاند و از این طریق، استخوانها تقویت می شود و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.
همانطور که اشاره شد؛ در روند چاقی مردان، چربی های اضافی در ناحیه میانی بدن یا شکم تجمع می یابد که به آن چاقی سیبی شکل می گویند، ولی زنان بیشتر مستعد چاقی ناحیه کمر و پهلوها هستند و چاقی گلابی شکل را ایجاد می کنند.
هنگامی که افراد این چربی‌های شکمی را آب می‌کنند، سوخت و ساز در بدن‌شان افزایش می‌یابد و این امر به سوزاندن هر چه بیشتر کالری کمک می‌کند. در عوض، زنان چربی زیرپوستی بیشتری دارند که در واقع چربی موجود در نواحی ران‌ها، باسن و دور کمر است. این چربی برای بارداری و وضع حمل، نقش مهمی ایفا می‌کند؛ اما با آب کردن آن، سوخت و ساز در بدن افزایش نمی‌یابد زیرا چربی زیر پوستی از لحاظ متابولیکی فعال نیست.
از سوی دیگر، محققان معتقدند تفاوت‌های متابولیکی حاصل شده در بدن زنان و مردانی که از رژیم لاغری یکسان پیروی می‌کنند، به این دلیل است که مردان عمدتا چربی شکمی خود، و زنان عمدتا چربی زیرپوستی خود را از دست می‌دهند..



جراحی بای پس معده

فیلم جراحی بای پاس لاپاروسکوپیک معده پس از دو بار شکست عمل اسلیو
فیلم جراحی مینی بای پاس لاپاروسکوپیک معده

برچسب ها:
#مینی بای پاس معده
#کاندید بای پس معده
#علل_چاقی_ایران
#چگونه لاغر شویم؟
#اسلیو گاسترکتومی جهت لاغری
#درمان جراحی دیابت

در مورد مطلب بالا نظر بدهید