- دکتر شهرام نظری

Dr. Shahram Nazari

برنامه غذایی شما آنطور که باید نتیجه مناسبی نمیدهد ؟

برای اینکه بتوانید کاهش وزن شما سرعت بهتری داشته باشد باید پشتکار داشته باشید و از نکات زیر را نیز دقت کنید. این موارد باعث میشوند روند متابولیسم بدن شما تقویت شده و سوخت و ساز منظم تری داشته باشید قبل از غذا خوردن آب بنوشید : آب کالری ندارد و نوشیدن ۱ یا ۲ […]

‎مشکلات ناشی از اضافه وزن و چاقی در کودکان

افزایش میزان ابتلا بیماری‌های متعدد ‎شامل بیماری‌های قلب و عروق، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی‌های خون، بیماری‌های کبدی و بیماری‌های تنفسی. عوارض اجتماعی شامل اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس پایین و موفقیت‌های تحصیلی کمتر. بروز اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی. متاسفانه کودکان چاق امروز بزرگسالان چاق آینده خواهند بود.

علل اضافه وزن و چاقی در کودکان

کودکان چاق ١- عوامل مربوط به ژنتیک و ارث: والدین چاق و مادران دیابتی ٢- عوامل مربوط به محیط و شیوه زندگی: عادت به مصرف غذاهای پرکالری، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش و غذاهای پرچرب در دسترس بودن غذاهای پرکالری در محیط کودک مانند خانه، ‌مهد کودک، مدرسه و محل‌های بازی و تفریح، […]

گرلین – هورمون اشتها

گرلین هورمون اشتها هورمون گرلین یک هورمون پپتیدی می‌باشد که از ۲۸ اسیدآمینه تشکیل شده است و از سلولهای اپسیلون بخش درونریز لوزالمعده ترشح میشود. این هورمون، محرک احساس گرسنگی بوده و از سلول‌های طاق معده و سلول‌های اپسیلون در پانکراس ترشح می‌شود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، […]

پروتئین لپتین – هورمون کاهش اشتها

لپتین هورمون کاهش اشتها پروتئین لپتین (leptin) به وسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته و در خون رها می‌شود و از راههای مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف می‌شود، در واقع مانع زیاد چاق شدن ما می‌شود. افرادی که وزن کم می‌کنند، میزان لپتین کاهش پیدا می‌کند، چرا که بدن سعی می‌کند با […]

سماق و خاصیت چربی سوزی

خواص سماق به طور خلاصه عبارتند از، از بین برنده چربی در بدن، از بین برنده سلولهای سرطانی، تناسب اندام، رفع تهوع، مناسب برای بیماران دیابتی، موثر در درمان آلزایمر، رماتیسم، نقرس، مشکلات قلبی عروقی، اسهال مزمن و اسهال خونی، تقویت لثه‌ها، کنترل فشار خون و مفید برای بیماران دارای مشکلات قلبی و عروقی است […]

بادام زمینی دانه ای مفید برای مبتلایان به چربی خون

اثرات رژیم غذایی دارای بادام زمینی ۱- کاهش کل کلسترول وLDL کلسترول ( کلسترول بد) ۲- حفظ و نگهداریHDL کلسترول ( کلسترول خوب) ۳- کاهش تری گلیسیرید همچنین دارای مقدار زیادی چربی غیر اشباع است. بادام زمینی و کره آن، منبع خوب و با صرفه ای از پروتئین هستند و بیشتر ویتامین ها و املاحی […]

ویتامین D وکمبود آن در بدن

ویتامین D ویتامینی است که برای سلامتی ضروری است. بر خلاف ویتامین‌های دیگر، ویتامین D را از غذاها بدست نمی‌آوریم و بخش عمده‌ی آن بوسیله بدن خودمان ساخته می‌شود. در واقع این ویتامین در اثر تابش نور آفتاب در پوست بدن ساخته می‌شود. بسیاری از غذاها بطور طبیعی مقدار کمی ویتامین D دارند. ویتامین دی […]

اجرای جراحی زنده درکنگره MMESA2017

با نهایت احترام به اطلاع همکاران رشته‌جراحی و لاپاروسکوپی می‌رساند که به یاری خداوند متعال کنگره MMESA2017 از ۲ الی ۵ آبان ۱۳۹۶ در محل مرکز همایش‌های مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س)، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (اصفهان ، خیابان صفه ، مرکز آموزشی درمانی الزهرا) برگزار شد. دکتر نظری در این کنگره شرکت فعال داشته و […]

کنگره MMESA2017- کنگره بین المللی جراحی های درون بین و کم تهاجمی ایران

با نهایت احترام به اطلاع همکاران رشته‌جراحی و لاپاروسکوپی می‌رساند که به یاری خداوند کنگره MMESA از ۲ الی ۵ آبان ۱۳۹۶ در محل مرکز همایش‌های مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س)، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (اصفهان ، خیابان صفه ، مرکز آموزشی درمانی الزهرا) برگزار میشود. این کنگره علمی توسط جامعه جراحان ایران، انجمن جراحان لاپاروسکوپی […]