نکات ساده در کاهش چربی بدن بخصوص پس از اعمال جراحی چاقی ۱- مصرف شکر و نمک را کاهش دهید ۲- مصرف آبمیوه های مصنوعی ممنوع ۳- لیموی تازه بخورید ۴- استرس نداشته باشید ۵- کاهش مصرف هر گونه کربوهیدرات ۶- عدم مصرف فست فود ۷- نوشیدن لااقل ۲-۳ لیتر آب در روز
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وبسایت