چربی ناسالم در ناحیه شکم همان “چربی احشایی” است که به چربی اطراف کبد و سایر اعضای داخل شکم شما اشاره دارد. حتی افراد با وزن طبیعی و چربی بیش از حد در ناحیه شکم و کمر، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، مقاومت به انسولین و برخی از سرطانها هستند. بسیاری از عوامل مختلف میتوانند باعث افزایش چربی شکم شما شوند.
مواردی مانند ژنها و تغییرات هورمونی در دوران یائسگی وجود دارد که در مورد آنها، کار زیادی نمیتوان انجام داد. اما عوامل بسیاری وجود دارد که قابل کنترل هستند. انتخاب غذاهای سالم و آگاهی از خوراکیهایی که باید پرهیز شود، میزان ورزشی که انجام میدهید و چگونگی مدیریت استرس، میتوانند به کاهش چاقی شکم و پهلو کمک کنند. رهایی از چربیهای شکم و پهلو به دلایل زیادی و نه صرفا جنبه زیبایی مهم است. همچنین درمانهایی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند تا از چربی شکمی رهایی یابید و سالمتر و متناسبتر باشید.
بیماران بعد از عمل جراحی اسلیو گاسترکتومی به دلیل کوچک شدن قابل توجه معده )۸۰%( و حذف هورمون گرلین به صورت فیزیولوژیک، تمایل بسیار کمی به مصرف خوراکیها داشته و حتی در صورت تمایل، امکان مصرف بیش از حد خوراکی را ندارند. این محدودیت با تغییراتی نامحسوس تا پایان عمر باقی می ماند و جراحی در یک سال اول باعث کاهش وزن قابل توجه فرد شده و بخصوص کاهش قابل ملاحظه در میزان چربی های احشایی میدهد و بیماران با رویت کاهش سایز بدن از آن مطلع میشوند.
برچسب ها:
#مزاياي عمل اسليو معده
#نکات ساده در کاهش چربی بدن بخصوص پس از اعمال جراحی چاقی
#چرا باوجودی که مصرف مواد غذايي من همان است و بيشتر نشده ولي كاهش وزنم ایست كرده است
#چاقی کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهد
#ورزش قبل و بعد از جراحی لاغری
#جراحی های چاقی و متابولیک(دیابت)
#ورزش پس از جراحی چاقی
#لزوم ورزش کردن در افراد چاق