۱۵ آذر, ۱۳۹۶
موسسه گالوب اعلام كرد: در گزارش سالانه موسسه گالوب ۲۰۱۷، طی یک پژوهش که براساس مطالعه وضعیت ۱۴۲ کشور انجام شد، مردم ایران به عنوان عصبانی […]
۱۲ آذر, ۱۳۹۶
دانه کنجد از جمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد. ۷۵ درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و ۲۵ درصد […]
۷ آذر, ۱۳۹۶
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که استفاده مردان از افشانه بینی اکسی توسین احتمالا به کاهش وزن آنها کمک می کند به گزارش روز دوشنبه […]
۷ آذر, ۱۳۹۶
حتما شنیده اید که نور خورشید باعث تولید ویتامین D می شود. وقتی نورخورشید به پوست برخورد می کند کارخانه تولید ویتامین D در بدن فعال […]
۷ آذر, ۱۳۹۶
تخم مرغ تخم مرغ مثل ماهی چرب حاوی ویتامین D، امگا ۳ و پروتئین است. تحقیقات دانشمندان دانشگاه سن لوئیس نشان داده، خوردن تخم مرغ موقع […]
۶ آذر, ۱۳۹۶
نتیجه مطالعات دیگری نشان می دهد، رژیم غذایی غنی از مواد لبنی (یعنی مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D) به افراد کمک می کند تا ۷۰درصد […]
۶ آذر, ۱۳۹۶
ویتامین D به شما کمک می کند تا درسراسر بدن چربی بسوزانید ولی این ماده درکاهش مقدار چربی های شکم از بقیه مناطق موثرتر است. نتایج […]
۶ آذر, ۱۳۹۶
وقتی مقدار ویتامین D درخون شما کافی باشد، عملکرد سلول های چربی برای ذخیره چربی کند تر خواهد شد. اما وقتی مقدار ویتامین D کم باشد […]
۶ آذر, ۱۳۹۶
وقتی سطح ویتامینD بدن شما کافی باشد، بدن مقدار لپتین بیشتری آزاد خواهد کرد. لپتین هورمونی است که حامل این پیام به مغز است، تو سیر […]
۵ آذر, ۱۳۹۶
چاق بودن نیاز شما به ویتامین D را ۲ تا ۵ برابر افزایش می دهد. اگر مقدار ایندکس توده بدن شما بالای ۳۰ باشد آن وقت […]